Søvnapnø: symptomer og risici
Søvnapnø er en alvorlig søvnsygdom, der kan øge risikoen for at udvikle andre kroniske og livstruende sygdomme. Den gode nyhed er, at søvnapnø kan behandles. Første skridt er at finde ud af, om du er i risikogruppen.
Hvilke tegn og symptomer forbindes med søvnapnø?
Snorken er et typisk tegn på søvnapnø, og din partner eller dine bofæller er derfor ofte de første til at opdage tilstanden. Måske gisper du også efter luft eller laver kvælningslyde i søvne. Udover disse (meget) hørbare tegn er der dog også en del andre symptomer på søvnapnø, herunder:
- Træthed
- Hukommelsesbesvær
- Hovedpine om morgenen
- Depressivt humør
- Overdreven træthed i dagtimerne
- Træthed efter søvn
- Deprimeret eller dårligt humør
- Natlige svedeture
- Vægtøgning
- Seksuel dysfunktion og/eller øget libido
- Hyppig vandladning om natten
Hvilke tegn og symptomer forbindes med søvnapnø?
Kliniske undersøgelser viser, at personer med ubehandlet søvnapnø har en højere risiko for alvorlige helbredsproblemer:
Højt blodtryk
Helt op til 1 ud af 3 personer med højt blodtryk har også søvnapnø.
43% af personer med mild søvnapnø og 69 % af personer med svær søvnapnø har forhøjet blodtryk.
Hjertesygdom
Søvnapnø kan øge risikoen for hjerte-karsygdomme og slagtilfælde.
Op til 76 % af personer med en stabil hjertelidelse har også søvnapnø.
Type 2-diabetes
Næsten hver anden person med type 2-diabetes lider også af søvnapnø
Undersøgelser viser, at søvnapnø kan påvirke kroppens evne til at optage glukose og insulin
Forhøjet blodtryk (hypertension)
Søvnapnø er tæt forbundet med forhøjet blodtryk, uanset andre risikofaktorer.
83 % af personer med behandlingsresistent hypertension har også søvnapnø.
Slagtilfælde
Flere studier har vist, at personer med søvnapnø har højere risiko for slagtilfælde.
Blandt personer, der for nylig har haft et slagtilfælde, led mellem 44% og 72% af søvnapnø.
Fedme/overvægt
Den øgede mængde energi du får af at blive behandlet for søvnapnø, giver dig mere energi til at træne, hvilket kan føre til vægttab.
77% af meget overvægtige personer har også søvnapnø.
Søvnapnø øger risikoen for trafikulykker
Vidste du, at personer med søvnapnø har op til 2,5 gange større risiko for at blive involveret i en trafikulykke end personer med et normalt søvnmønster?
En undersøgelse foretaget af Göteborg Universitet har vist, at obstruktiv søvnapnø er forbundet med øget risiko for blive involveret i en trafikulykke. Men når søvnapnø behandles effektivt med CPAP, reduceres risikoen.
Hvem har risiko for at udvikle søvnapnø?
Det er mere sandsynligt, at du bliver ramt af søvnapnø, hvis du:
- Er overvægtig eller adipøs, især hvis du har en stor halsomkreds
- Er oppe i alder, mand eller kvinde som har passeret overgangsalderen
- Bruger af beroligende medicin, f.eks. sovepiller eller nervepiller
- Er ryger eller drikker alkohol om aftenen
- Nært beslægtet med personer, der har søvnapnø
- Lider af næseforstoppelse eller har bestemte fysiske egenskaber, f.eks. smalle luftveje eller en stor tunge
Søvnapnø kan ramme alle, også børn. Hvis du har obstruktiv søvnapnø, så er du bestemt ikke den eneste. Ifølge den nyeste videnskabelige forskning, er mere end 936 millioner mennesker berørt verden over. Dette bemærkelsesværdige tal, der blev offentliggjort i verdens førende tidsskrift for luftvejssygdomme, er næsten 10 gange større end Verdenssundhedsorganisationens skøn fra 2007 på over 100 millioner.
Hos over 80% af personerne med søvnapnø anslår man, at tilstanden ikke er blevet diagnosticeret , hvorfor disse personer ikke modtager den nødvendige og potentielt livsforandrende behandling. Der er også en række vigtige kønsrelaterede forskelle i symptomer, diagnose, konsekvenser og behandling af OSA.
Få dit eksemplar af e-bogen "Hvad er søvnapnø?"...
Din gratis e-bog om søvnapnø kan hjælpe dig med at:
- Genkende symptomer på søvnapnø
- Læs om diagnosticering af søvnapnø
- Få mere at vide om de forskellige muligheder for behandling af søvnapnø
Udfyld formularen nedenfor, så sender vi dig et eksemplar.
Find ud af mere
Opstart af CPAP-behandling
CPAP-behandling er den mest almindelige behandling af obstruktiv søvnapnø (OSA). Hvis du har fået stillet diagnosen for nylig, har du muligvis nogle spørgsmål eller bekymringer, eller måske ønsker du blot gode råd. Vi er her for at hjælpe dig med at få en god start på din CPAP-behandling.
Test for og diagnosticering af søvnapnø
Hvis du mener, at du har risiko for at få søvnapnø, så kan du blive testet. Hvis du bliver diagnosticeret med søvnapnø, så er der ingen grund til bekymring: behandlingen er enkel og kan forbedre din livskvalitet drastisk.
Patienter, sande historier
Effektiv behandling af søvnapnø kan ændre dit liv. Se vores video, hvor patienter fortæller om fordelene ved CPAP-behandling.