Resultatet af din søvnapnø-vurdering | ResMed Danmark

Patient Service

Professionelle Service

ResMed service

Patient Service

Professionelle Service

Africa & Middle East
Americas
Asia Pacific
Europe
Country Selector

Dine resultater

De selvrapporterede symptomer synes ikke at være forbundet med risiko for at få obstruktiv søvnapnø.

Symptomer

Du har ikke selvrapporteret nogen af ​​de almindelige symptomer på obstruktiv søvnapnø (OSA).

Overvejelser

Selv om du sandsynligvis ikke har obstruktiv søvnapnø, vil det være en god ide at tale med din læge, hvis du har svært ved at få en god nattesøvn.

Husk, at oplysningerne i denne rapport ikke har til hensigt at erstatte professionel medicinsk rådgivning eller diagnosticering. Alt indhold i eller tilgængeligt via denne rapport er udelukkende til generel information. Du opfordres til at gennemgå alle oplysninger om enhver medicinsk tilstand eller behandling med din læge. 

Forståelse af andre almindelige søvnforstyrrelser

Hvis du har gennemført søvnvurderingen og ikke ser ud til at have obstruktiv søvnapnø, er det fantastisk. Det er stadig muligt, at du måske oplever en eller flere andre søvnforstyrrelser. Disse kan forårsage en række forskellige symptomer, herunder besvær med at falde i søvn, sove i længere perioder eller begge dele.

Her er et nærmere kig på nogle almindelige søvnforstyrrelser, som kan påvirke dig:

Søvnløshed

Søvnløshed betyder, at du regelmæssigt har svært ved at falde i søvn, sove i længere perioder eller falde i søvn igen, hvis du vågner for tidligt.1 Søvnløshed kan få dig til at føle dig døsig i løbet af dagen og påvirke hukommelse, koncentration og indlæring.

Snorken

Snorken kan være et tegn på, at du ikke trækker vejret ordentligt, når du sover. Når du falder i søvn, slapper musklerne i din mund, tunge og hals af. Snorken kan forekomme, når disse muskler slapper for meget af, og de delvist blokerer dine luftveje og vibrerer.2

Fragmenteret søvn

Fragmenteret søvn er et søvnmønster præget af adskillige afbrydelser i løbet af natten.3 Hvis du lider af afbrudt eller fragmenteret søvn, kan det hjælpe at overholde en regelmæssig søvnplan, lære at håndtere stress og motionere regelmæssigt.4

Rastløse ben

Rastløse ben-syndromet er en tilstand, der forårsager ukontrollerbare fornemmelser i benene og en trang til at bevæge dem, normalt på grund af ubehag. Livsstilsændringer såsom at reducere indtaget af alkohol/koffein, massere benene og motion kan hjælpe med at minimere symptomerne på rastløse ben.5

Bruxisme

Bruxisme er en tilstand, hvor en person bider tænderne sammen eller skærer tænder. Dette kan være forbundet med stress, alder og visse typer medicin. I mange tilfælde vokser folk fra bruxisme med alderen. Hvis symptomerne fortsætter, skal du overveje at tale med din tandlæge eller læge.6

Hvad sker der derefter?

Læs mere

Alt om søvn, snorken og søvnforstyrrelser

Er du bekymret for, om du får nok kvalitetssøvn? Denne guide omhandler almindelige søvnproblemer, og hvordan man løser dem.

Download e-bogen

Tips til bedre søvn

Kan det være din livsstil, der får dig til at snorke? Læs om vores anbefalinger til små ændringer, der måske kan bidrage til, at du får en bedre (og mere stille) nattesøvn.

Få mere at vide

Hvad forårsager snorken?

Er det virkelig muligt at ‘helbrede’ snorken? Og hvis du snorker, hvorfor er det så vigtigt at kende årsagen?

Få mere at vide

Dette spørgeskema bør kun bruges som et selvevalueringsværktøj, der kan hjælpe dig med at afgøre, om du har brugerindikerede symptomer på generelle søvnproblemer. Denne symptomkontrol er kun beregnet til brug i forbindelse med generel velvære eller til at fremme eller opretholde en sund livsstil og er ikke beregnet til at blive brugt til noget medicinsk formål (såsom påvisning, diagnose, overvågning, håndtering eller behandling af en medicinsk tilstand eller sygdom). Eventuelle helbredsrelaterede oplysninger fra denne enhed eller software bør ikke behandles som råd fra lægen. Kontakt venligst en læge for at få medicinsk rådgivning. Anvendelse af oplysningerne, der er tilvejebragt ved brug af denne, er helt på eget ansvar. Vi anbefaler, at du altid konsulterer sundhedspersonale om resultaterne af dit søvnspørgeskema.

Tilstande relateret til søvn, såsom snorken, partnersnorken, sure opstød, fragmenteret søvn eller rastløse ben, bestemmes ud fra brugerrapporterede svar på spørgsmål om snorken, snorken fra sengepartneren, halsbrand/syre-refluks, let/dårlig søvn, og behovet for at bevæge benene, mens du sover, for at føle dig mere komfortabel.

  1. Risikofaktorer forbundet med søvnløshed er baseret på almindelige symptomer som specificeret af Mayo Clinic (Insomnia – Symptoms and causes. Tilgået 04. januar 2023).
  2. Suni, E., & Smith, K. (22. november 2023). Snoring: The causes, dangers, & treatment options. Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/snoring
  3. Suni, E., & Wright, H. (21. august 2023). Interrupted sleep: Causes & helpful tips. Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/sleep-deprivation/interrupted-sleep
  4. Kilde: https://www.healthline.com/nutrition/17-tips-to-sleep-better#_noHeaderPrefixedContent Tilgået 22. marts 2023
  5. Kilde: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20377174. Tilgået 22. marts 2023
  6. Kilde: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095 Tilgået 22. marts 2023

Indhold sidst opdateret: 03/2024.